일상이야기7 피부 트러블? 다양한 원인과 관리방법에 대하여 알아보자 환경, 유전, 생활 습관: 피부 트러블을 극복하는 체계적인 전략과 맞춤형 스킨케어 방법 피부 트러블은 여러 요인에 의해 발생할 수 있는데, 환경적, 유전적, 생활 습관 등이 그 중 주요한 원인입니다. 이 글에서는 각 원인을 보다 자세히 살펴보고, 심층적인 피부 관리 방법을 제시하여 피부 건강을 최적화하는 방법을 알아봅시다. 환경적 요인: 환경적인 요인은 피부 트러블의 주요 원인 중 하나로 작용하며, 여러 가지 부분에서 피부 건강에 영향을 미칩니다. 자외선 (UV) 노출: UVA와 UVB: 자외선은 피부 트러블의 주범 중 하나입니다. UVA는 피부 노화를 가속화시키고, UVB는 일상적인 햇빛에서 오는 피부 화상의 주요 원인 중 하나입니다. 피부암 및 다양한 피부 트러블을 예방하기 위해 브로드 스펙트럼 선크.. 2023. 11. 20. 노래로 되살린 내 인생의 고음: 보컬학원 레슨 일지 “일상의 노래, 무대의 꿈: 워킹맘의 보컬 레슨 여정” 보컬학원 다니게 된 계기: 아주 어릴 적 부터 노래하는게 너무 좋았다. 초등학교 때 내가 쓴 5년 후 10년 후 15년 후 나의 미래는 몽땅 ‘가수’가 되는 것으로 적을 정도였다. 그 뒤로도 중학교 축제 때도 무대에 올라 노래를 했고 고등학교 때도 무대에 올라 춤을 췄으며 대학교 때는 밴드 동아리에 들어가 싱어로도 활동을 했다. 하지만 현실로 들어와 버린 나는 어느새 직장인의 삶을 살게 되었고 사회생활 초창기엔 연기도 하고 싶어 연기학원을 다니면서 취미생활을 했다. 그 마저도 일과 병행하기엔 에너지가 딸리게 되었던 나는 또다시 현실로 돌아와 직장인의 삶을 살았다. 시간이 흐르고 나는 여전히 노래가 하고 싶었다. 그래서 이번엔 노래와 연기를 같이 하는.. 2023. 11. 3. 묘한 매력의 할로윈: 호박의 유래와 인간에게 도움이 되는 다양한 이유 묘한 매력의 할로윈에 대표 식물 "호박" 할로윈(Halloween)은 우리의 문화와 연줄로 묶인 묘한 매력의 축제 중 하나입니다. 매년 10월 31일, 할로윈은 어린이와 어른 모두에게 즐거움과 긴장을 안겨주는 이벤트입니다. 이 축제는 다양한 상징물과 전통적인 요소로 가득 차 있으며, 그 중에서도 호박(pumpkin)은 특별한 역할을 합니다. 호박은 할로윈의 대표적인 상징물 중 하나로, 도깨비 얼굴을 조각하여 화제를 비추는 장식으로 사용되기도 하지만, 맛있는 요리의 주 원료로서도 자리 잡고 있습니다. 호박은 어떻게 할로윈과 우리의 일상에 녹아들게 되었을까요? 이 글에서는 호박의 유래와 인간에게 제공하는 다양한 이점을 탐구해보겠습니다. 호박의 유래와 할로윈 호박은 할로윈의 핵심 요소로 자리잡아 있는 이유 중.. 2023. 10. 25. ESFP 자유로운 영혼의 연예인 *슈퍼스타형* ESFP 성격 유형: 활기찬 사교가들 ESFP 성격 유형은 활기차하고 사교적이며 친절하며 낙천적인 특징을 지니고 있습니다. 아래는 ESFP 성격 특징의 주요 특성입니다: 1. 외향적 (Extraverted): ESFP는 주변 사람들과 상호작용하고 새로운 경험을 즐깁니다. 그들은 사회적이며, 에너지를 다른 사람들과 함께 시간을 보내는 것에서 얻습니다. 2. 감각적 (Sensing): ESFP는 현실적이며 실용적입니다. 그들은 주변에서 일어나는 사실에 주의를 기울이고 세부 사항을 주목합니다. 3. 감정적 (Feeling): ESFP는 감정을 중요시하며 다른 사람의 감정에 민감하게 반응합니다. 그들은 친절하고 동정심이 많습니다. 4. 인식형 (Perceiving): ESFP는 새로운 것을 받아들이고 유연하며 .. 2023. 10. 23. 광교 엘포트 - 양산도 수원광교점 후기 1년 미만 개업, 매력적인 음식 다양성과 친절한 서비스 이 식당은 엘포트의 1층에 자리하고 있는 새로운 음식점으로, 자리 잡은지 1년이 안된 곳 입니다. 엘포트의 지하 1층에 위치하며, 이로 인해 접근성은 약간 어려울 수 있습니다. 지하 1층에 칸지고고라는 중식당을 찾아 걸어가다가 완전히 밖으로 나가게 되면 찾기 쉬울 것 같습니다. 최근의 엘포트 1층에 식당들이 많이 생겨, 레스토랑 주변에는 생기가 넘치나 비교적 지하1층은 손님들이 적었습니다. 제가 방문 했을 당시, 레스토랑에는 다른 손님이 없었지만, 이는 서비스 품질을 높이는 기회로 이어졌습니다. 직원분들과 사장님은 미소와 친절함으로 저를 맞이해 주었습니다. 주문과 결제는 키오스크로 간편하게 하였고 주문했던 음식은 아주정갈했습니다. 저는 '부타동(이베.. 2023. 10. 23. 개인통관고유번호 발급하는 방법 사이트 : 관세청 개인통관고유부호 (customs.go.kr) 관세청 개인통관고유부호 "개인통관고유부호발급"은 간단한 본인인증 후 이용 가능 합니다. unipass.customs.go.kr 이 곳을 클릭하여 보면, 신규발급 클릭! 실명인증하기. 휴대폰인증 혹은 공동/금융인증서 인증 혹은 간편인증 중에 어떤 것으로 보인인증을 할 것인지 선택! 휴대폰인증이 가장 편리하다. 성명, 주민등록번호, 자동입력방지코드까지 넣고 명인증을 클릭! 자동입력방지코드는 옆에 보이는 숫지 그대로 오른쪽 칸에다가 기입하면 된다. 휴대폰 인증하면 아래와 같이 개인통관고유번호를 받을 수 있다. "개인통관교유부호 복사" 버튼을 누르면 복사 가능. 감사합니다. 2023. 10. 22. 독감이라고 불리는 2023년 가을 감기 살면서 한 번쯤은 크게 감기로 고생한다. 오랜만에 모진 감기란 녀석이 찾아왔다. 자잘하게 아팠지만 오랜만에 코감기가 와서 물속에서 잠식되어 있는 느낌이 든다. 코로 물 마신 느낌이다. 처음에는 목이 많이 아프더니 금새 콧물이 머리에 있는 모든 구멍을 매울 기세.. 분명 코로나도 걸려봤지만 그 아픔과는 다른 지독한 감기.. 덕분에 오랜만에 창 밖을 멍하니 끊임 없이 바라보고 있다. 맛이 느껴지지 않는 혀의 감각과 잘 들리지 않는 귀의 멍함은 부수적으로 딸려온다. 이 글을 보는 분들 중 예방 접종을 맞지 않았던 자들이여 어서 병원으로 가서 예방 접종을 하길 바란다. 2023. 10. 16. 이전 1 다음
